laptop with pineapple and granola

Sobre mí

Cassandra Schmigotzki

Si tiene que ver con sentirse mejor y más saludable en su propia piel, puedo ayudar.

Entonces, comencemos con por qué estás aquí. ¿Es porque quieres

  • aprender a hacer intercambios de alimentos saludables y aún así disfrutar comiendo?

  • descubrir formas de romper el ciclo de comer emocionalmente?

  • encontrar entrenamientos que disfrutes para mantenerte activo?

  • perder el peso que simplemente no desaparece?

  • ser fuerte y lleno de energía para su familia?

  • gestionar mejor el estrés y traer más calma a tu vida?

Soy Cassandra y descubrí todas esas cosas. Luego comencé a ayudar a amigos y familiares a resolver todas esas cosas, ¡creando planes que funcionaron para ellos! Me doy cuenta de que una fórmula estándar no es la solución.

Siempre quise ayudar a la gente, pero nunca supe cómo o hacer qué. Mi propio viaje para perder 110 libras y volverme más saludable en mi nivel de actividad y elección de alimentos respondió esa pregunta. Los programas de bienestar Brand New Me surgieron de mi capacidad para ayudar a las mujeres a transformar sus vidas como lo he hecho yo.

Haga clic aquí para suscribirse a mi libro electrónico GRATUITO donde comparto 5 consejos para reducir el estrés en su vida.

¡MERECES SENTIRTE BIEN EN TU CUERPO!

He trabajado con mujeres como tú para sentirse mejor y aprender a amar y apreciar honestamente el cuerpo que se les ha dado. ES posible amar honestamente tu cuerpo en el mundo retocado de hoy; ¡No puedo esperar para ayudarte a mostrarte cómo!

NETA Group Exercise Instructor Certification
NETA Wellness Coaching Certification
BollyX Low Impact Instructor Certification
GGS-1 Certified Women's Coaching Specialist
Know Your Lemons Certified Global Educator