![laptop with pineapple and granola](https://static.wixstatic.com/media/024be4_88dbb97be0bc4dc39069a9c3fbc410a0~mv2.jpg/v1/fill/w_102,h_68,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/024be4_88dbb97be0bc4dc39069a9c3fbc410a0~mv2.jpg)
Sobre mĆ
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Si tiene que ver con sentirse mejor y mƔs saludable en su propia piel, puedo ayudar.
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Entonces, comencemos con por quĆ© estĆ”s aquĆ. ĀæEs porque quieres
aprender a hacer intercambios de alimentos saludables y aĆŗn asĆ disfrutar comiendo?
descubrir formas de romper el ciclo de comer emocionalmente?
encontrar entrenamientos que disfrutes para mantenerte activo?
perder el peso que simplemente no desaparece?
ser fuerte y lleno de energĆa para su familia?
gestionar mejor el estrƩs y traer mƔs calma a tu vida?
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Soy Cassandra y descubrĆ todas esas cosas. Luego comencĆ© a ayudar a amigos y familiares a resolver todas esas cosas, Ā”creando planes que funcionaron para ellos! Me doy cuenta de que una fĆ³rmula estĆ”ndar no es la soluciĆ³n.
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Siempre quise ayudar a la gente, pero nunca supe cĆ³mo o hacer quĆ©. Mi propio viaje para perder 110 libras y volverme mĆ”s saludable en mi nivel de actividad y elecciĆ³n de alimentos respondiĆ³ esa pregunta. Los programas de bienestar Brand New Me surgieron de mi capacidad para ayudar a las mujeres a transformar sus vidas como lo he hecho yo.
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Ā”MERECES SENTIRTE BIEN EN TU CUERPO!
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He trabajado con mujeres como tĆŗ para sentirse mejor y aprender a amar y apreciar honestamente el cuerpo que se les ha dado. ES posible amar honestamente tu cuerpo en el mundo retocado de hoy; Ā”No puedo esperar para ayudarte a mostrarte cĆ³mo!